Ma phrase du dimanche...

... Tout est possible.. il ne suffit que de prendre le temps  pour arriver à ce possible là...

Plaisirs vs Déplaisirs

Plaisirs :

- prendre la première gorgée de mon café le matin - bonheur et soulagement

- écouter les blagues de mon fils - hilarant!

- voir ma grand-mère écrire le récit de sa vie à son âge - inspirant

- écouter DEXTER emmitouflé dans mes couvertures chaudes avant d'aller dormir - relaxant et réconfortant

- de défoncer sur une machine au gym - soulagement et accomplissement

- se libérer l'existance d'un trou noir - soulagement

Déplaisirs :

- la pluie et le grésille - déprimant

- me faire arroser par un camion qui passe dans une flaque d'eau alors que je marche sur le trottoir - très frustrant

- devoir me lever le matin lorsqu'il fait gris à l'extérieur - ouash!

- avoir le rhume - re-ouash!

- réaliser que quelqu'un qu'on a aimé si longtemps est menteur et hypocrite et a rit de nous si longtemps - hmmm aucun mot ne peut exprimer le sentiment...

Christina Perri - Jar of Hearts Official Video

I know i can't take one more step towards you, cause all that's waiting is regret, and don't you know that i'm not your ghost anymore, you lost the love i loved the most, i learned to live half alive, I and now you want me one more time

And who do you think you are, running round leaving scars, collecting your jar of hearts, and tearing love apart, youre gonna catch a cold from the ice inside your soul so dont come back for me, who do you think you are

I hear your asking all around, if i am anywhere to be found, but i have grown to strong, to ever to fall back in your arms. I learned to live half alive and now you want me one more time

And it took so long just to feel alright, remember how to put the back the light in my eyes. I wish i had missed the first time that we kissed, cause you broke all your promises. And now your back you dont get to get me back.

who do you think you are
who do you think you are
who do you think you are

La résilience vs moi

À quoi pensez vous lorsque je vous dit le mot : résilience? Annuler, se défaire, se délier?

Je me suis récemment attardé à ce mot que je vis depuis quelques semaines.. en fait, pas un mot mais plutôt un état suite à un traumatisme émotionnel vécu. Je me suis rendu compte, que j'avais cette capacité de résilience en moi depuis si longtemps. Cette facilité, une fois décidée, de mettre une barrière entre moi et une situation donnée. Ou plus imagé, je trouves autour de moi, les outils et l'énergie nécessaire pour réagir positivement, rebondire et sortir solide d'une épreuve.

Pour en revenir à la définition,le terme résilience en psychologie veut dire :"solidifier les aptitudes à rétablir un équilibre émotionnel par une meilleure compréhension du ressort psychique" et en psychopathologie : "aptitude des individus et des systèmes à vaincre l’adversité ou une situation de risque". 

Malheureusement, ce ne sont pas tous qui ont cette capacité de résilience. D'où la raison pour laquelle parfois une guérison émotionnelle peut-être plus longue pour certains. Pour ma part, j'ai vécu quelque chose que je croyais insurmontable émotionnellement. Sur le coup, je n'ai pas pu gérer ça de façon équilibré étant donné mes émotions chambranlées alors qu'en temps normal, je suis une personne très équilibrée.

Nous avons tous nos façon de guérir, la mienne était d'écrire et d'en parler à mes proches. Le cerveau est ainsi fait, un coup raconté, ou écrit, nous éprouvons autrement le drame inscrit dans notre mémoire. J'ai aussi lancé mes souffrances sur une toile. Concentrant toutes mes énergies et retrouvant un talent que je met trop souvent de côté. J'ai ainsi retrouvé ma confiance en moi, et mes idées mêlées à mes couleurs m'ont permis de penser à autre chose qu'à ma déception. Le mur entre moi et ma douleur est tranquillement remonté. Aujourd'hui je vais bien. C'est ma façon à moi de panser mes blessures et de tourner la page vers quelque chose de meilleur.

Ma capacité de résilience ferme à clef la porte sur le passé et ouvre celle devant moi. Maintenant, tout ce qui s'est passé avant, je m'en fiche, je ne veux plus rien savoir. C'est aujourd'hui et demain qui compte. 

Je vous laisse sur cette phrase du philosophe allemand qui dit : " ce qui ne tue pas rend plus fort"

Sur ce, Bon mercredi !!

Ma phrase du dimanche

En nous établissant dans l’instant présent, nous pouvons voir toutes les beautés et les merveilles qui nous entourent. Nous pouvons être heureux simplement en étant conscients de ce qui est sous nos yeux.

Malheureusement, trop de gens passent à côté du moment présent et en ne vivant que dans le passé ou le futur, passant ainsi à côté du bonheur...

Heureusement, j'ai décidé de ne plus faire parti de ces gens et de plutôt m'identifier au premier groupe!  Bon dimanche à tous!

Dois-je...

Dois-je aimer ou détester?
Dois-je craidre ou avoir pitié?
Dois-je me rappeller ou oublier?
Dois-je pardonner ou garder rancune?
Dois-je quitter ou rester?
Dois-je l'aimer ou le détester...
Dois-je le garder ou m'en débarrasser?


Je nage dans cet océan de questions.. le courant me tirant vers les bas fond. J'aimerais que quelqu'un me lance une bouée à laquelle me raccrocher.. afin de ne pas me noyer..

- Fanie